¿Cómo desarrollar la técnica de tiro en el baloncesto?

En el baloncesto, tu técnica de tiro es uno de los aspectos más importantes que puedes perfeccionar. Después de todo, ¿cómo puntúas? ¡Disparando! Por lo tanto, es muy importante que los jugadores de baloncesto perfeccionen sus técnicas de tiro. Entonces, ¿cómo mejorar su técnica de tiro?

Mejorar tu técnica de tiro puede ser complicado, especialmente si no eres entrenador o estás empezando. Hay muchos elementos para una gran toma y, como tal, cada uno puede perfeccionarse para mejorar ampliamente su técnica general de tiro.

Mantén tus ojos en el círculo

Mantener la vista en el círculo es clave. Mucha gente comete el error de mantener los ojos en la pelota, ¡pero ese no es el punto! El objetivo es hacer que la pelota entre en el aro, por lo que debe concentrarse en el aro y luego tratar de guiar la pelota hacia el aro. Para mejorar su coordinación mano-ojo y, en última instancia, sus posibilidades de meter la pelota en el aro, intente concentrarse en el borde delantero del aro.

Tenga en cuenta su equilibrio y cómo se para

Su equilibrio y postura pueden afectar en última instancia a su tiro. Debes asegurarte de estar parado al ancho de los hombros (no solo para los tiros libres, sino incluso cuando se lanza desde alrededor de la cancha) y las rodillas ligeramente flexionadas. Este último es importante no solo para su técnica de tiro, sino también para la prevención de lesiones.

Hay ligeras diferencias en las posturas, por lo que puede ajustar en consecuencia. Si le gusta una postura más amplia, coloque el pie que no está relacionado con el tiro ligeramente detrás del otro pie. Si te gusta una postura más cuadrada, asegúrate de que ambos pies estén apuntando hacia la canasta.

Asegúrate de que tu agarre es correcto

Hay una forma correcta y una incorrecta de sostener una pelota de baloncesto. Tus dedos deben ser lo suficientemente anchos para equilibrar la pelota desde un lado. Recuerde, la pelota debe estar en la punta de sus dedos, no plana contra sus uñas o la palma de su mano. Deja algo de espacio entre tus palmas y la pelota.

Si es diestro, mantenga su mano izquierda al lado de la línea y deje que su mano derecha sostenga la parte posterior de la pelota firmemente en su lugar. Utilice siempre la mano con la que escribe o la mano dominante para disparar y utilice la otra mano para dirigir.

Dispara suavemente

Cuando lanzas la pelota, debe volar hacia arriba sin caerse. Tu codo debe estar debajo de la pelota, con tu mano de tiro paralela al aro.

La pelota debe permanecer frente a ti y no pasar por detrás de tu cabeza. Suelta la pelota con todo tu cuerpo, permitiendo que tus piernas, abdominales y brazos se muevan con un movimiento suave y elegante. El codo y la muñeca deben extenderse en línea recta hacia la canasta.

Usa tu fuerza

Al disparar, asegúrese de soltar la pelota antes de que su rebote llegue a la parte superior. Tus piernas crean una fuerza hacia arriba que puede impulsar la pelota y hacer que tu tiro sea más fuerte, ¡así que úsala! Al aterrizar, asegúrese de que esté en el mismo lugar, ya que cualquier movimiento en el aire puede afectar el resultado de su tiro.

Mejorar la finalización del movimiento

Completar el movimiento asegura que tu acción aplastante no termine prematuramente. Una terminación anticipada puede ralentizar su acción de disparo y afectar negativamente su alcance, recorrido de la bola y precisión. Para mejorar la finalización de su movimiento, sus muñecas deben estar relajadas y sus dedos deben apuntar hacia donde golpea la pelota. Permanezca en esta posición hasta que la pelota alcance el objetivo.