Kartalspor antrenmanlara başladı

İstanbul 1. Etap Hazırlık Dönemi Antrenman Notları Gün 2

Yeni Sezon hazırlıklarına dün akşam gerçekleştirdiği antrenmanla başlayan Kartalspor bugün çift antrenmanla günü tamamladı.

Günün ilk antrenmanı saat 08:30’da teknik direktör Özgür Zengin yönetiminde Kartal stadında gerçekleştirilirken yardımcıları Serdal Meral, kaleci antrenörü Aziz Akgün ve Athletic trainer Mustafa Altuntaş hazır bulundu. İzinli olan Selçuk Yıldırımkaya sabah gerçekleştirilen antrenmanda yer almadı.

Kartal stadında gerçekleştirilen günün ilk antrenmanı teknik direktör Özgür Zengin’in yaptığı antrenman bilgilendirme toplantısı sonrasında yapılan Isınma çalışmasıyla başladı.

Isınma sonrasında bir grup Yoyo Testine girerken diğer grup Topla temel teknik çalışması gerçekleştirdi. Her iki grupta Yoyo testi sonrasında soğuma ve esneklik çalışması yaparak antrenmanı tamamladı.

Takımın günün ikinci antrenmanını saat 18:00’da teknik direktör Özgür Zengin yönetiminde Kartal stadında gerçekleştirirken, Zengin’in yardımcıları Serdal Meral, Kaleci Antrenörü Aziz Akgün ve Athletic trainer Mustafa Altuntaş hazır bulunurken izinli olan Selçuk Yıldırımkaya antrenmanda yer almadı.

Kartal stadında gerçekleştirilen günün ikinci antrenmanı teknik direktör Özgür Zengin’in yaptığı antrenman bilgilendirme toplantısı sonrasında yapılan Isınma çalışmasıyla başladı.

Isınma sonrasında Aerobik koşu yapan takım antrenmanın devamında genel kuvvet çalışması gerçekleştirdi. Son bölümde yine Aerobik koşu yapan takımımız günün ilk antrenmanını soğuma ve esneklik çalışmasıyla noktaladı.

Bu habere ekleyebileceğiniz bir görüşünüz var mı? İsterseniz, yorumlar kısmına ekleyebilirsiniz.

Önerilen Başlıklar
Yorumlar