Importancia de la defensa en el baloncesto
Jugar a la defensa en el baloncesto es una habilidad interesante. Es interesante porque requiere habilidades técnicas y la pasión y el deseo de competir a un alto nivel. Los jugadores de baloncesto que quieren ser grandes defensivamente deben adoptar la mentalidad de ser un gran defensor.
Este artículo de baloncesto para jugadores proporcionará las claves para jugar una defensa de baloncesto y se centrará en lo que se necesita para convertirse en un defensor de élite. Entonces, ya sea que sea un jugador que busca mejorar su defensa por su cuenta o un entrenador que busca mejorar las habilidades de un jugador, estas claves de defensa le brindarán la plantilla que necesita para trabajar en su defensa en el baloncesto.
1. Comunicación defensiva
La comunicación es una habilidad en la que cualquier jugador puede ser bueno porque basta con decidirse a hacerlo. Los mejores equipos defensivos del baloncesto están llenos de jugadores que trabajan juntos para hacer el trabajo. Pero eso solo sucederá si cada jugador declara sus responsabilidades y sus compañeros pueden confiar en que están donde deben estar. Hay muchas partes móviles en la defensa, así que cuanto mejor puedas comunicar lo que estás haciendo, más fácil será para tus compañeros de equipo. Su comunicación permitirá que sus compañeros de equipo sepan qué hacer en cualquier situación defensiva.
2. Posición defensiva
Una gran parte de la defensa está tomando posición. Cuanto mejor se posicione antes de que se lleve a cabo la acción ofensiva, mejor podrá protegerla. Ayuda, espacio, etc. ya sea que sea, siempre necesita saber dónde debe estar y luego asegurarse de estar allí. Esto puede variar según la defensa de su equipo y el plan defensivo que haya implementado su entrenador. Así que asegúrese de saber exactamente en qué defensa está el equipo y qué hacer en cada situación.
3. Postura atlética
En general, un jugador de baloncesto debe hacer todo lo posible para estar en una postura atlética en todo momento. Si estás de pie, tendrás que cargar y luego irte antes de que puedas hacer movimientos atléticos. Esto te hace mucho más lento.
Si ya estás en una postura atlética, te pondrás explosivo y se irá de inmediato. Como defensor, debe hacerse responsable de mantener una postura atlética dentro y fuera del balón.
4. Expectativa de defensa
Este truco defensivo será fundamental para todo aquel que quiera ser un excelente defensor. Cuanto más puedan leer la ofensiva y predecir lo que harán, más fácil será para ti estar en la posición correcta para defender. No significa apostar y perder el control, sino comprender lo que la otra parte está a punto de hacer y luego prepararse para ello.
Esto te lleva de nuevo a estar en la posición correcta. Cuanto antes entienda lo que la ofensiva está tratando de hacer, más fácil le resultará ubicarse en la posición correcta.
5. Vigía defensivo
Diferentes jugadores tienen diferentes conjuntos de habilidades. Así que tienes que saber qué es lo que más le gusta hacer a un jugador y también con qué está luchando. Si sabe esto, puede tomar lo que más les gusta hacer y forzarlo a hacer algo con lo que no se sientan cómodos.
Por ejemplo, si tienes un gran tirador, querrás cerrar bien y seguir regateando. Si estás defendiendo a un conductor de la pelota, querrás cerrarlo en seco y obligarlo a realizar un tiro difícil. Solo puedes hacer esto si conoces al jugador que estás protegiendo y lo que le gusta hacer.
Además, es posible que deba ajustar su informe de exploración posterior a la vigilancia a mitad del juego. Los roles pueden cambiar y es posible que deba adaptarse a ellos.
6. Esfuerzo y Energía
No importa qué tan talentoso sea o qué tan bien juegue, una cosa que siempre está bajo su control es su energía y esfuerzo. No importa qué tan bien juegues ofensivamente o cómo vaya el juego, tienes que dar lo mejor de ti en defensa.
Pero eso no significa que estés fuera de control y corriendo como un pollo sin cabeza. Sé disciplinado en lo que haces, pero también da lo mejor de ti.
7. Disciplina defensiva
Como defensor, debes ser disciplinado al defender. Y tienes que ser disciplinado no solo en la forma en que defiendes a tu oponente, sino también en el esquema defensivo del equipo.
Alcanzar la pelota, tomar riesgos, etc. Puede sonar tentador, pero si esa no es la estrategia defensiva de su equipo, debe ser lo suficientemente disciplinado para contenerse. Si te apegas a los matices de jugar una defensa de alto nivel, puedes robar y forzar tiros ofensivos sin apostar y poner a tu equipo en una situación difícil.
8. Termina el Juego de Defensa
Una de las cosas más difíciles para una defensa es jugar una defensa sólida para tener todo el balón, ceder el rebote ofensivo solo para poner un obstáculo o luego tener que defender de nuevo para tener otro balón. Esto significa que, como defensor, debe hacer todo lo posible para terminar el juego defensivo.